Beschrijving

Daily dozen inspired vegan weekmenu.

Je wilt graag plantaardig eten en je wit dat graag zo gezond mogelijk doen.

Enter ‘the daily dozen’. (Lees meer hier)

De Daily Dozen is een wetenschappelijk onderbouwde lijst met ‘voedingsmiddelen’ die jouw gezondheid optimaal ondersteunen.

Het bestaat uit:

1. Bonen
2. Bessen
3. Ander fruit
4. Kruisbloemige groente
5. Groene bladgroente
6. Andere groente
7. Lijnzaad
8. Noten en zaden
9. Kruiden en specerijen
10. Volkorengranen
11. Dranken
12. Lichaamsbeweging

preview:

Maar hoe verwerk je al deze producten nou in je dagelijkse maaltijden? Om jou op weg te helpen heb ik dit dit daily dozen inspired vegan weekmenu samengesteld. Volgepakt met heerlijke én haalbare gerechten die ervoor zorgen dat jij alle vitamines en mineralen binnen krijgt die je nodig hebt!

Heerlijke ontbijt pannenkoekjes, snacks van crunchy noten, stoofpot en ramen. En dat zijn nog maar een paar van de lekkere gerechten die je terug vindt in dit menu.

Ik wens je alvast heel erg veel plezier in de keuken!