Cart

Je winkelmand is momenteel leeg.

Terug naar winkel

Instagram

volwaardigplantaardig

Een poosje geleden hield ik een eetdagboek bij van

Een poosje geleden hield ik een eetdagboek bij van mijn kinderen. Ook schreef ik tips voor je op hoe je een gezond plantaardige eetpatroon voor je kinderen kunt realiseren ♥️♥️

Plantaardig eten is namelijk geschikt voor iedereen én tijdens elke fase van het leven.

Benieuwd hoe wij dat thuis doen?
Bekijk dan gauw de link in mijn bio! ♥️♥️

Je kan deze post opslaan om later te lezen door op het bookmark tekentje te drukken 👍🏻💪🏻
Fijn voor jou, omdat je de info dan altijd bij de hand hebt en fijn voor mijn algoritme 😉 Merci!

#vegan #vegankids #gezondeten #gezondemama #gezondekids #gezondevoeding #plantaardig #volwaardigplantaardig #gezondeleefstijl #leefstijl

Vandaag bestaat @animalsavenederland 3 jaar. Norma

Vandaag bestaat @animalsavenederland 3 jaar.
Normaal gesproken zou je bij een verjaardag zeggen: ‘reden voor een feestje!’
Helaas is dat nu niet het geval.

Hoe eerder deze stichting opgeheven kan worden, hoe beter!

Help jij al mee om dierenleed de wereld uit te helpen?

Zo nee, zou je dat willen? Wat houdt je dan tegen?
Ik vond het heel erg spannend om outreach te doen, maar ik vond het zo fijn om daar te staan voor mijn idealen en voor de dieren. Ik werd ook heel erg fijn opgevangen en begeleid door de vrijwilligers.
Als er weer outreaches zijn en je wilt een keer met me mee, laat het me dan gerust weten!

Ik wil binnenkort een keer voor het eerst naar een vigil. Dat lijkt me echt heel pittig, maar super belangrijk om de dieren een gezicht te geven.
♥️

📸 @_wohtek_

#animals #animal #animalphotography #animallovers #dieren #dierenfotografie #dierenvriend #vegan #veganfood #veganism #veganisme #vegetarisch #vegetarier #plantaardig #plantaardigeten #volwaardigplantaardig

82% van alle kinderen die honger lijden wonen in l

82% van alle kinderen die honger lijden wonen in landen waar veevoer verbouwd wordt en waar de dieren gevoerd worden aan de westerse wereld - @cowspiracy -

Jaarlijks lijden meer dan 800 miljoen mensen honger. Nu, in corona tijd, is dat aantal misschien nóg wel verder omhoog geschoten. Er leven 7,5 miljard mensen op aarde en het lukt ons niet om die allemaal te voeden. Terwijl het ons wel lukt om jaarlijks 77 miljard dieren groot te brengen en te slachten. Wat betekent dat?
Er is geen voedselschaarste, maar een voedsel verdelingsprobleem.

Momenteel bestaan er meer dan genoeg mogelijkheden om alle mensen op aarde van voldoende voedsel te voorzien. Niet alleen voor nu, maar ook voor in de toekomst. We kiezen er echter voor om het voedsel aan dieren te geven die wij zelf tegen hun wil en volledig overbodig op de wereld zetten.
Vergis je niet, elke burger, gehaktbal of steak die je eet is een klap in het gezicht van een hongerig kind.

Het voeren van dieren om vervolgens het dier zelf op te eten is ontzettend inefficiënt. Waarom? Omdat een dier de voeding zelf verbruikt om in leven te blijven en te groeien. Je moet er veel meer voeding instoppen dan je terug krijgt.
Bijvoorbeeld:
- bij rundvlees verlies je 96 procent van de eiwitten die je erin stopt
- voor varkensvlees is dat 90 procent
- bij zuivel 75 procent
- bij kippenvlees 50 procent
- bij eieren 40 procent

Links:
Oppenlander, Dr. Richard. "The World Hunger-Food Choice Connection: A Summary". Comfortably Unaware Blog. August 2012 <http://comfortablyunaware.com/blog/the-world-hunger-food-choice-connection-a-summary/>
"Improving Child Nutrition: The achievable imperative for global progress". UNICEF. April 2013 <https://www.unicef.org/gambia/Improving_Child_Nutrition_-_the_achievable_imperative_for_global_progress.pdf>
"Livestock production index". The World Bank <http://data.worldbank.org/indicator/AG.PRD.LVSK.XD>
"Global livestock production systems". Food and Agriculture Organization of the United Nations. Rome 2011 <http://www.fao.org/docrep/014/i2414e/i2414e.pdf>
https://www.researchgate.net/publication/324024350_The_opportunity_cost_of_animal_based_diets_exceeds_all_food_losses

#govegan #veganfacts

Wow!!! Hebben jullie die nieuwe producten van @alb

Wow!!! Hebben jullie die nieuwe producten van @albertheijn al gezien???
Vanaf vandaag in de winkel!!

- borerhamworst
- plakjes spek
- salami
- ham
- grillworst
- gebraden gehakt
& hotdogs

Wie heeft ze al gespot?
Laat het weten in de comments als je ze al gespot hebt en wat je er van vond!!

♥️♥️

The future is vegan!!

Needless to say dat ik een heel klein beetje verliefd op @albertheijn ben nu! ♥️🥳

#govegan #veganfood #veganfood #veganproducts #veganchallenge #milieuvriendelijk #milieubewust #diervriendelijk #animalfriendly

Vegan leven is het minste dat je kunt doen. Vaak

Vegan leven is het minste dat je kunt doen.

Vaak zeggen mensen tegen me, wat knap zeg van je! Ik zou het nooit kunnen, maar ik heb veel waardering voor dat je vlees en kaas laat staan (over het algemeen lijken die twee het belangrijkst 🤪)
Ik vind dat fijn om te horen, maar het is natuurlijk helemaal niet knap!

Het niet veroorzaken van onnodig leed is het minste dat we kunnen doen.
Wat nou als iemand zou zeggen: ‘goh, wat knap dat je je vrouw niet slaat, of je kinderen niet uitbuit’ dan klinkt dat natuurlijk nergens naar!
Hetzelfde geldt voor dieren.

Plantaardig leven was nog nooit zo gemakkelijk en ook nog nooit zo belangrijk!

Er worden meer dieren dan ooit opgesloten, misbruikt en gedood voor menselijke consumptie. Het heeft er ook nog nooit zo slecht uitgezien voor het klimaat, met als hoofdreden de bio-industrie.

Als er ooit een moment was om de overstap naar veganisme te maken, dan is dat nu!

Wat houdt je tegen? Let’s do this!

#govegan #veganism #veganfood #veganquote #animalrights #animalrightsactivist #climateaction #savetheplanet #untilallarefree #untilallcagesareempty #dierenrechten #milieu #milieubewust #milieuvriendelijk #plantaardig #veganisme #volwaardigplantaardig #dutchvegan #vegandutchie

Hier zie je mij lekker blij doen in het treintje v

Hier zie je mij lekker blij doen in het treintje van het dierenpark Amersfoort.

Mocht je je gisteren verbaasd hebben over het harteloos afschieten van de ontsnapte apen in dierengevanis Amersfoort..

Dierentuinen in Europa maken jaarlijks zo’n 3000-5000 gezonde dieren af, zoals een aantal jaren geleden Giraffe Marius in Denemarken.

Reden? Ze zijn niet mooi genoeg of er wordt teveel gefok. Als de kleintjes groot worden en geen bezoekers meer trekken moeten ze dood, omdat er geen plek is (net als bij de kinderboerderij overigens) Of een of andere andere achterlijke reden die de mens weer bedacht heeft om dieren als wegwerp product te gebruiken.

Iets om over na te denken de volgende keer dat je overweegt naar een dierentuin te gaan.

Een aantal jaar geleden ging ik met plezier naar de dierentuin, omdat ik gek ben op dieren.
Nu ga ik juist niet naar de dierentuin, omdat ik gek ben op dieren.

Er zijn genoeg andere plekken die niet overleven op het uitbuiten van anderen.. zoals de vele prachtige speeltuinen in de omgeving, of diervriendelijke kinderboerderijen.

https://www.diervriendelijkekinderboerderijen.nl

Check voor meer info over het ‘cullen’(=ruimen) van dieren dit artikel van de BBC ⬇️

https://www.bbc.com/news/magazine-26356099

Rust zacht lieve aapjes.

#amersfoort #dierenparkamersfoort #apen #dierenleed

Alle drie mijn kinderen worden volledig plantaardi

Alle drie mijn kinderen worden volledig plantaardig opgevoed. De jongste is zelfs al vanaf de conceptie volledig plantaardig en heeft nog nooit vlees/vis/eieren of zuivel gegeten!

Veel ouders maken zich zorgen over hoe je een gezond plantaardig voedingspatroon realiseert voor je kinderen, maar gelukkig is dat helemaal niet nodig. Plantaardige voeding is geschikt voor iedereen en tijdens elke fase van het leven.

Ik zette precies voor je op een rijtje hoe je dat doet.
Maar maak je ook niet teveel zorgen. (Bijna) alle kinderen gaan ook door periodes heen waarin ze van alles weigeren te eten en normaal gesproken worden ze daar prima groot om 😉 Mads (inmiddels 6) eet bijvoorbeeld al een hele poos heel slecht zijn avondeten 🤷🏼‍♀️
Ik ga daar persoonlijk mee om door hem alles aan te bieden wat hij nodig heeft en daardoor een gezonde omgeving te creëren. Vervolgens moet hij iig de hapjes van zijn leeftijd proeven, maar verder maak ik er geen al te grote strijd om. Deze regel is duidelijk en accepteert hij. Dat betekent wel dat hij met regelmaat misschien net iets minder groente en bonen oid binnen krijgt dan ik zou willen. Maar als je het blijft aanbieden, dan komt het uiteindelijk vast goed 😉 🤞🏻🤞🏻🤪

Veel leesplezier met dit artikel!

PS sla deze post op als je het later wilt lezen ♥️♥️

♥️[link in bio]♥️

#vegankids #veganouders #ouderschap #gezondouderschap #bewustouderschap #moederschap #gezondekinderen #gezondekids #veganimse #plantaardig #gezondgezin #gezondeten #gezondeleefstijl #gezonderecepten #voedingstips #gezondelevensstijl #volwaardigplantaardig

Happy World VEGAN day!! ♥️♥️ Een dag naar

Happy World VEGAN day!! ♥️♥️

Een dag naar mijn hart!
Letterlijk en figuurlijk!
Want plantaardig eten is niet alleen goed voor je fysieke hart, maar ook voor je figuurlijke hart! Gezonder, milieuvriendelijker en ethischer!

Wil jij graag een overstap maken naar gezond plantaardig eten, maar kan je daar wel wat hulp bij gebruiken?

Wat ik doe is mensen helpen bij het vorm geven van een gezond plantaardig voedingspatroon. Met een individueel begeleidingstraject krijg je een online training van 10 lessen waarin je de theoretische basis uitgelegd krijgt van een gezonde plantaardige voeding. Daarnaast krijg je de praktische handvaten doordat je 4 weken lang een weekmenu toegestuurd krijgt.

In eerste instantie hoef je dus niet zelf na te denken en te puzzelen. Dat doe ik voor je.

De twee weken daaropvolgend is het de bedoeling dat je je eigen eet schema samen stelt en daarbij kan je zoveel hulp van mij vragen als jij zelf wilt.

Gedurende het hele traject kan je Whattsap support krijgen van mij. Je krijgt mijn telefoonnummer en daarmee kan je me whatsappen met al je vragen en/of opmerkingen.
De kosten hiervoor zijn E150,-

Lijkt je dit wat? Neem dan gerust contact met me op! ♥️🙏🏻

Wat zeg je ervan? Zullen we van jou ook een “plantbeest” maken?

#govegan #veganchallenge #30dagenvegan #vegetarisch #veganist #veganistisch #plantbased #plantaardig #volwaardigplantaardig #gezondgezin #gezondeten #gezondeleefstijl #gezondevoeding #gezondheid #gezondafvallen #gezonderecepten #recepten #voedingscoach #voedingsadvies #gewichtsconsulent #plantpowered #wfpb #wholefoodsplantbased

Scariest movie you will ever see!! Do you dare to

Scariest movie you will ever see!!

Do you dare to watch?

Which horror movie do you watch tonight? The scariest one can be found on realhorrormovie.com 💀

Please share 🖤

🇳🇱
De engste film die je ooit zult zien!

Durf jij te kijken?

Welke horror film kijk jij deze Halloween? De engste vindt je op realhorrormovie.com 💀

Delen is lief 🖤

#halloween #horror #horrormovies #horrormovie #scary #scared #freaky #freakyvideos #halloween2020 #halloweenmovie #halloweenmovies #realhorrormovie

Meer laden… Volgen op Instagram

Zoeken

Over deze site

Dit is dé plek waar jij jouw liefde voor goed eten combineert met jouw wens voor een betere wereld!

Vind mij

Hoi,
Mijn naam is Lisette. Ik ben gepassioneerd foodie en beginnend activist op zoek naar de beste balans tussen lekker eten, een uitgebalanceerd sociaal leven, een druk gezin en vechten voor een betere toekomst voor deze planeet.

Email:

info@volwaardigplantaardig.nl